Die sprechende Eiche, Teil 1 – Vom Umgang mit Trauer und Wut (Meditation)

Das Kind wird vom Zwergenfreund zu einem besonderen Spaziergang eingeladen, der die beiden zur Sprechenden Eiche führt. Der mächtige und weise Baum ermutigt die lauschenden Kinder, sich mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen, sie zuzulassen und sie lesen zu lernen.

In dieser ersten Folge geht es um die Gefühle Trauer und Wut.

“… Deine Gefühle haben immer eine Berechtigung. Und sie sind sehr wichtig. Denn sie sind die Sprache deiner Seele. Sie sagen dir, was du brauchst, damit es dir gut geht. Jedoch fühlen sich manche Gefühle ganz unangenehm an …“

• Die Sprechende Eiche ist eine Meditationsgeschichte für Kinder
• Die Atem- und Entspannungsübungen werden durch die Sprecherin zum Beginn der Geschichte angeleitet
• Die naturverbundene Erzählung bietet eine Kulisse, die den Alltag für einige Minuten in den Hintergrund treten lässt
• Es werden konkrete Vorschläge zur Verbindung mit den eigenen Gefühlen und zur Verarbeitung gemacht

Wenn man den Sinn der Gefühle versteht, fällt es leichter, diese als Hilfe im Alltag zu verstehen und anzunehmen.

Die Geschichten der Sprechenden Eiche sind nicht nur für Kinder hilfreich! Auch jeder Erwachsene darf sich immer wieder bewusst machen, dass Gefühle eine großartige Hilfe bei der Navigation durch ein gesundes Leben sind …

Als Begleitmaterial erinnern wir euch heute an einen Klassiker: das Wachsmalkreiden-Kratzbild!

Und wie die Geschichte selbst, bringt auch das Begleitmaterial den Kindern sowie den Erwachsenen wertvolle Momente … einfach mal wieder Gefühle aufs Papier bringen!